היי יא נדירה!

אני שירה גבאי, 39 אוטוטו מקרית ביאליק.

אני בטוחה שאם הגעת לכאן, ניסית לפחות 2 דיאטות בחייך.
עד לפני 12 שנים, הייתי בחורה שמנמנה, מרוגזת, כזו שמאפשרת לאוכל לנהל אותה, ונמצאת בדיאטות תמידיות עם אפקט האקורדיון.
הבנתי שאני לא בנויה לתפריטים, שהרי מי באמת יכתיב לי מה ואיך ואכול?
אני יודעת הכל!
ניסיתי כל דיאטה אפשרית.
כדורים, מחטים, ספריי, דיאטת מספר השעות, מספר הימים,
ובאמת כמה ימים לאחר מכן, מצאתי את עצמי שוב חובקת את הצ’יפס שלי בלילות, או את המאפה המלוח שיצא הרגע מהתנור. (וזה לא נגמר באחד…כן?)
יום אחרי מקזזת, סובלת מרעב, מרמור ואשמה, בעיקר.

הבנתי שחייבת להיות דרך לרדת במשקל בצורה שלא אסבול בה!
בצורה טובה, איכותית ובריאה!
דאז, עסקתי בתחום הפקות הטלוויזיה בערוץ 2. מקום מחבק ואוהב, ואוהב לפנק בפיצוחים ונשנושים בעיקר.
באחת מהפקות החו”ל, היה לי יום חופש.
החלטתי לקחת את עצמי לים וליהנות מהשקט.
שכבתי על החוף…ואבוי…הבטן פשוט הסתירה לי את הים ואת האיים שמאחריו.(פיליפינים…איך אפשר לפספס נופים כאלה?)
כאן היתה ההארה שלי!

אמרתי לעצמי “לא עוד”!

חזרתי לאחר מכן לארץ,
החלטתי שמעתה ואילך, אני מקשיבה לגוף שלי, ורק לו ואוכלת מתי שהוא באמת צריך, אוכל מזין וכייפי.
ועדיין היו חסרות לי נקודה סופר חשובות:
“איך אני לומדת לשלוט בדחף למתוקים ומלוחים?” “איך אני ממש מנטרלת את חוש הריח שלי מהבצקים?!”
“איך אני מפסיקה לפנות לשוקולדים כשאני עייפה, כעוסה, או סתם בלחץ או משועממת?”
“איך אני מחזקת את המוטיבציה ואת כוח הרצון שלי?”
דרך נקודות אלה,
הבנתי שעליי לעשות עבודה שורשית ואינטנסיבית, במוח שלי.
רק לאחר מכן, בגוף.

למדתי תזונה, אנטומיה פיזיולוגית, ו - NLP MASTER, וקורסים מקיפים מקצועיים בטיפול הגוף - נפש ו 8 שנים נוספות,

עשירות בידע מקצועי.

נחשפתי לעולם שלם, שמעניק כלים לתכנות המוח מחדש והצלחה בכל תחומי החיים.
כאן הרגשתי את הקליק במיידית!
הקליק המטורף הזה בין תזונה נכונה, לבין הרזיה מהמוח, הוא המתכון המושלם להצלחה והתמדה!
השלתי מעל 40 ק”ג במצטבר,

ואני כבר שומרת על המשקל הנוכחי מעל 10 שנים.

אין נרגשת ממני להיות שליחה של הבשורה המדהימה הזו- 
בה אפשר לאכול כמעט הכל! ולרדת במשקל ללא דיאטה וללא פעילות גופנית.

עד היום, עזרתי למעל 12,000 אנשים ברחבי העולם, להשתחרר ממעגל הדיאטות ולעשות את

הסוויץ' האמיתי במוח. 

כיום אני הבעלים ומנכ"ל "פשוט מרזים", המונה 18 סדנאות, 12 קורסים דיגיטלים, כתבתי את הספר החמישי - 

"עכשיו תורך להצליח", מרצה בארגונים, חברות ומכללות, בעלת מכללה להסמכת מנטוריות לבריאות אפקטיבית,

ומלווה ילדים, בני נוער, בוגרים ומבוגרים להזניק את דימוי הגוף והביטחון העצמי שלהם, תוך עבודה רגשית עמוקה,

עם טכניקות יצירתיות שקלות ליישום ופיתרון הבעיה מהשורש. 

אני כבר סקרנית להכיר אותך, ולראות את השינוי החדש שעומד להתחולל בך ולהראות לך שזה אפשרי!